よもぎ蒸し、自宅でしてみよう!
よもぎ蒸し道具の販売・レンタルのお店【waco-herb】です。
店主のよもぎ蒸しライフ、京都のこと、子育て、大好きな旅の事など日々のブログUPしてます。
シンプル+ナチュラルな生活を心がけてます。
現在はよもぎ蒸しはネット通販のみでopen中。
サイトはこちら→ http://waco-herb.com
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●いまからやる。
しばらくご無沙汰だったよもぎ蒸し。
売り手の私も
こんなときも実はある。

娘の幼稚園の春休み〜新学期が
何かとやたら忙しく自分の時間なんて
そっちのけ。
育児に時間がとられ仕事ペースが
減ってる事に焦りも感じてた。
旦那も残業で遅く
育児と仕事、そして家事、犬
たまには逃避行でもしてみたい。
なんて思ったりしながら
皆も頑張ってるんや思いながら

いつもしてたよもぎ蒸しや唯一
毎日続いてたDVD見ながらの
カービーダンス→笑、これが私は
身体がスッキリする。
の存在すら忘れどんどん疲れたまる。
スマホの検索で脳がつかれまくり。
おまけにこの寒暖差、生理二日目。

数日前やっぱり出た、持病の左耳からのメニエル。
朝から立てなかった。
最近やばいな思ったらほんまあかん。

やっぱり自分の好きな時間は
ちゃんと作ってあらためな。
そして身体あたためよ。

今日はようやく。
この存在、心の拠り所が
あってほんと良かった。
香りを感じひとり、無にもなれるひととき。

よもぎ+レモンバーベナ
健胃、リフレッシュ、リラックスなど



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いつでも出来る幸せ
お客さんからの頂いた言葉。

〜よもぎ蒸しが家にいながら
いつでも出来る幸せ。〜

この言葉に私の想いは
ぎゅっと詰め込まれてる。



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●嗅ぎたい香り
よもぎ+ラベンダーな夜。
ほんま生理直前になぜか
ラベンダーの強めな香りで
よもぎ蒸ししたくなるこの頃。

娘が寝てからの私の好きな時間。
今日は安眠。



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花粉症にも
昔からひどいアレルギー体質の
わたしは日々色々敏感で
気をつけてるが辛いときもある。

昨日は私に合う町医者に出会えた。
受付から診察、ほんで薬までその場
で出して女医一人でこなす。
診察代も良心的。

毎日15分は自分の好きなことを
しなさいと釘をうたれる。
ついつい突っ走るところがあり
体力的より精神的にプレッシャー感じたり
時間がないないとか
追い込まれてくとだめになる。
もっと子育てをうまく手抜いて、など
生活改善アドバイス。
こういう話まで色々してくれる医師は
なかなかない。
先生の水筒の中身はプーアル茶と生姜。

自分の子供に飲ませたくないお薬は
渡さない、薬嫌いな先生。
私のかかりつけ医、決まった日やった。

今日は自分のためにも
慌ただしい毎日を
リセットする意味でも
好きなお茶を飲みながらよもぎ蒸しをする。
何がかは人それぞれやけど
よもぎ蒸しあって良かったな思う。

花粉症やおまけにこの乾燥も楽になるし
代謝も上がり温まる。
この前、鉄腕ダッシュで
城島さんがよもぎ蒸ししてたらしい。
もっと知ってもらえたらいいなと思う。




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●よもぎ蒸しとセルフマッサージ
近頃、用事で予定を詰め込んでた
わたしは自律神経みだれてる。
自分をいわたる事を完全に忘れてた2週間。

神経、カラダが敏感なせいか
無理すると不調が現れやすい。
その分自分でどうしたら良くなるか
わかってる。

鍼灸も行ってきたし
次はレモングラス入りの
よもぎ蒸しで
自分をいたわろう。
よもぎとクワンソウのお茶を飲みながら
もらったタイの薬草オイルで
頭皮を念入りにマッサージ。
そして全身までも。
よもぎ蒸ししながらの
セルフマッサージはほんといい。

マントで蒸されたあと
全裸で薬草オイルを塗りたくり。

真っ黄色のオイル
ききそう。



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●ローズ蒸し&ローズ足湯
あー、生き返るとはまさにこれ。

寒かろうが雨が降ろうが
幼稚園バスが来るとこまで
自転車で送迎してる。
ほんで今日は気楽なお母さん達と
ついつい少々いろいろ立ち話。
帰ったら
足の先が痛い位にキンキンに冷え
さぶすぎでカラダが痛くなり始めて
.....

そんな悩みもほかほかになり
どっかへ行きました。
今日も一日頑張ろう。始動開始〜


足湯は姫気分になったが、花びらの掃除が大変。
熱めのお湯でしないとすぐ冷めます。。
ちなみによく聞かれますが
この足湯用バケツはアマゾンとかで
安く買えます。千円ちょいやったかな。
洗面器でもいいですがやはり
たっぷり深めなんが◎。
よもぎ蒸しと相性バツグンです。

※オーガニックローズは今後
ローズレッドの他に香りがまた違う
ローズピンクも展開します。
少し調整中でただいまsold outですが
もう少しお待ちくださいませ。


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●朝蒸し
朝の陽射しが気持ちよく
のんちゃん(犬)が窓際で
白目むいてお腹だして日光浴してる。

いいなあ。
私も気持ちよい陽射しを感じながら
朝からよもぎ蒸し。

娘と旦那がお留守の
優雅なひととき。
お腹温め芯までほっくり。

ストレッチでもして
仕事がんばれる。



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よもぎ蒸し椅子の修理
京都北山の杉でつくられた
よもぎ蒸しのナチュラルな椅子。

レンタルであちこち行き来してると
やはり痛んでくるとこもあります。
もっと梱包を工夫しないと
いけないのも私の課題。

ゆっくり休んできてきてね。



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●冬はマントなしが多い
だんだんキーンとした寒さに。

冬は私はマントを出し、使ったら
洗うのがおっくうになるので
大概はこの格好。絶対着ないと
いけないものではない。

コンロは弱にして
汗を嗅ぐ目的ではなく
冷えてるおなかをスチームで
ホワホワにあたためる。

寒くて気が張ってたのも
何とも言えない幸せな感じになる。

前に沖縄のお客さんが
冬は沖縄といえども寒くなるから
ゆるめによもぎ蒸ししながら
本を読むことが日課になってしまい
1ヶ月のレンタルが終わったあと
急に恋しくなって購入された。

静かな部屋で
スチームのシューシュー、コトコト
ポワポワのうっすらな音が
聞こえる中
わたしも好きな本を読んで
ハーブの香りに癒され
お腹やカラダの芯が
ほかほかに温まるのが
わたしの冬のゆるい幸せ。


今日はyomogiと自然塩で。

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●顔スチーム
私のメガネ、くもるくもる(笑)

よもぎ+ミントのスチームが
顔にあたっております。
考えることも多かったので
ローズマリーと迷ったけど
ミントで頭クリア。

顔スチームしたいときは
こうしてて、密封したい場合は
首にタオルをまきます。

雨の日に出る気せず
よもぎ蒸し。
明日は娘の4歳の誕生日。
母となり私も4歳。
早いなあ、ほんまに。
誕生日の夕飯は何食べたいか聞いたら
ラーメンらしい。
ほんまにそやったら母は
楽やが、、。ええんか、ほんま。


yomogi + mint 使用

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